Simpleng Mga paraan upang I-save sa Oras bawat Araw
Paano I-save ang Oras sa Pang-araw-araw na Buhay
1) Magkaroon ng isang regular na lugar para sa mga bagay at ibalik ang mga ito kapag tapos ka na sa kanila.
Kung lagi mong itatakda ang iyong mga key sa mesa sa hall kapag pumasok ka, palagi mong madaling mahanap ang mga ito kapag lumabas ka - at hindi kailanman mag-aaksaya ng oras na naghahanap para sa mga ito. At kung ano ang gumagana sa iyong mga susi ay gagana sa halos lahat ng iba pa na regular mong ginagamit. Ang iyong baso sa pagbabasa. Ang iyong opener ay maaaring. Ang iyong dog leash. Paunlarin ang ugali ng pagsunod sa mga bagay na regular mong ginagamit sa isang lugar at ibalik ito sa lugar na iyon kapag tapos ka na gamit ang mga ito.
2) Huwag multitask .
Ito ay isa sa mga pinakamalaking oras ng pagnanasa doon para sa karamihan ng mga tao. Bakit? Dahil sa itinuturo ni Kendra Cherry, maaaring ibawas ng multitasking ang pagiging produktibo sa pamamagitan ng humigit-kumulang na 40 porsiyento ayon sa ilang mga mananaliksik - marahil dahil ang paglipat mula sa isang gawain patungo sa isa pa ay napipigilan upang maiwasan ang mga distractions at maaaring maging sanhi ng mga bloke ng isip na maaaring pabagalin ang iyong pag-unlad.
Sa halip:
3) Pag-aralan kung paano mag-focus.
Marami sa atin ang nag-aaksaya ng mga oras ng panahon dahil lamang sa madali nating ginambala - isang problema na ginagawa ng mas maraming multitasking para sa marami sa atin. Sa halip na tumuon sa isang gawain at pagtatapos nito sa maikling pagkakasunud-sunod, pinapayagan namin ang aming sarili na mahila ang gawain maraming beses. Ang resulta? Ang orihinal na gawain ay tumatagal ng mas matagal kaysa sa maaaring magkaroon at dapat magkaroon.
Ang pag-uugali ng pag-iisip lamang sa anumang gawain na iyong ginagampanan at nakatuon sa pagkumpleto nito bago ka lumipat sa ibang bagay ay isang mahusay na paraan upang makatipid ng oras sa pang-araw-araw na buhay.
4) Gumamit ng isang kalendaryo at isulat ang lahat ng kailangan mong gawin at kung kailangan mong gawin ito - sa parehong kalendaryo.
Hindi mahalaga kung ang iyong piniling kalendaryo ay elektroniko o papel. Ang mahalaga ay gumawa at magpanatili ka ng isang "appointment center", isang one-stop shop, kung gagawin mo, ng lahat ng dapat mong gawin at gusto mong gawin. Naghahain ito ng dalawang layunin; Tinitiyak nito na hindi mo makaligtaan ang anumang bagay na mahalaga at naglilingkod ito bilang isang listahan ng gagawin. Ang paggamit ng isang kalendaryo na maaaring maglakbay sa iyo (tulad ng isang application sa kalendaryo sa isang smartphone) ay isang real time saver kumpara sa ferrying mga piraso ng papel pabalik sa kahit saan ang iyong kalendaryo papel ay matatagpuan.
5) Ihinto ang pagpapaliban.
Ang pagpapaliban sa sarili ay hindi masama. Ano ang masama ay kung ano ang mangyayari sa anumang iyong pagpapaliban tungkol sa kung kailan mo ito ginagawa. Lumalaki ang mga problema. Pag-unawa sa multiply. Basura ang basura. Ang pagharap sa mga bagay kapag mas maliit ang mga ito ay hindi lamang nagse-save ng oras ngunit ginagawang mas madali sa iyong sarili din.
6) Planuhin ang iyong mga biyahe at pagsamahin ang iyong mga gawain.
Isipin mayroon kang pitong item sa iyong listahan ng grocery at sa halip na gumawa ng isang pagbisita sa isang grocery store at pagbili ng lahat ng mga ito, gumawa ka ng pitong magkahiwalay na biyahe, bumibili ng isang item sa bawat oras.
Iyon ang katumbas ng kung ano ang marami sa amin sa aming shopping at mga gawain. Sa halip, upang makatipid ng oras, mag-isip nang maaga. Ang ilang mga bagay ay maaaring makuha o gawin sa daan patungo sa o mula sa trabaho. O ang isang paglalakbay sa isang lugar ay maaaring mapalawak upang isama ang iba pang mga hinto na malapit sa isa't isa.
7) Alamin ang pag-ibig na gawain.
Ang gawain ay ang bilang isang paraan upang makatipid ng oras sa pang-araw-araw na buhay. Ang aking kaibigan na si Andy ay pumupunta sa parehong tindahan ng kape tuwing kalagitnaan ng umaga - na may ganitong kaayusan na alinman ang nagtatrabaho sa barista ay laging handa sa kanya para sa kanya. Ngayon na ang isang oras-saver! Ang routine ay hindi laging nagpapabilis sa serbisyo ng customer ngunit tiyak na ginagawang mas madaling makahanap ng mga bagay at makakuha ng mga bagay na tapos na. At pinalaya nito ang utak para sa iba pang mga bagay, isa pang magandang bagay.
8) Planuhin ang iyong mga pagkain nang maaga.
Ang pagpaplano ng menu nang maaga ay nagpapabilis sa proseso ng paghahanda ng pagkain at pinadadali ang pamimili ng grocery.
Mas nakakaabala rin ang mga bagay, kung wala ka nang pagpupulong sa isang pamilya tungkol sa kung ano ang dapat mong magkaroon ng gabing iyon o mas masahol pa, na kinakailangang magmadali bago kumain upang makakuha ng ilang nawawalang sangkap.
9) Alamin kung ano ang iyong personal na oras-wasters at alisin ang mga ito.
Sa personal, madali kong gumastos ng apatnapu't limang minuto ang pag-uusapan kung ano ang magsuot sa umaga - dahil ito ay isang taktika upang manatili nang mas matagal sa aking mainit at maayos na kama. Hulaan mo? Kinailangan ako ng mas mababa sa limang minuto upang magpasya kung gagawin ko ito sa gabi bago - at kasama na sa pagtula ang mga damit. Kapag alam mo kung ano ang iyong mga paboritong personal na oras ng pagnanasa ay, kadalasan ay madali itong makabuo ng estratehiya upang ihinto ang paggawa nito. Tingnan ang 11 Mga Tip sa Pamamahala ng Oras para sa higit pa tungkol sa pag-aalis ng mga wasters ng oras.
10) Itigil ang fretting.
Ang ilan sa atin ay madaling madaragdagan ang ating buhay sa pamamagitan ng dalawampung taon kung ibinalik natin ang dami ng oras na gagastusin natin na nababahala tungkol sa mga bagay na maaaring mangyari o tungkol sa mga bagay na nagawa natin. Tila naka-embed sa mga personalidad ng ilang tao. Ngunit kahit na isa kami sa mga taong mukhang isang natural na pag-aalala, nagkakahalaga pa rin itong magtrabaho sa pagputol sa aming ugali ng nababahala. Bukod sa pag-save ng oras, ito ay isang buong mas mahusay para sa aming kalusugan.
Mula sa Saving Time to Time Management
Ang mga ito ay hindi lamang ang mga bagay na maaari mong gawin upang makatipid ng oras. Ang pamamahala ng oras , halimbawa, ay nagbibigay ng mga estratehiya para sa pag-save ng oras - at para sa paggamit nito nang mas produktibo . At huwag palampasin ang 11 Mga Tip sa Pamamahala ng Oras .